|
Хорошее начало дня, хоть и проспала все на свете ☺️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
742 kcal
|
지방: 19.42g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 80.81g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Стольная, Шпинат, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Савушкин Творог Мягкий 0%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Зеленый Чай. 점심 식사: Савушкин Йогурт Теос 2%, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сельдерей, Редис, Капуста Белокочанная, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
1842 kcal
|
운동:
삽질 - 1 시간, 산악 자전거 (MTB) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|