2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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2752 kcal
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지방: 164.21g | 단백질: 198.88g | 탄수화물: 116.87g.
아침 식사: Gouda, Milbona Quark 20%, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, GutBio Bio Kerne-Mix, Tomaten, Sprossen, Florette Feldsalat . 점심 식사: Brändle Traubenkernöl, Bodymed Aminoli, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Borchers Mandelmehl Teilentölt, Bodymed Fetoli, Ei, Grizzly Foods Beef Jerky Teriyaki, Frankonia No Sugar Added Zartbitter. 저녁 식사: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Seitenbacher Kakao-Düsis, Milsani Sour Cream, Emmi Tete De Moine, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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