2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1903 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 105.06g | 탄수화물: 238.19g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Efepasa Kangal Sucuk, Türkisches Fladenbrot. 저녁 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ebly Sonnenweizen Gekocht, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Fanta Orange, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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