2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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2851 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 130.25g | 탄수화물: 478.12g.
아침 식사: Esselunga Marmellata di Fragole, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Solidal Coop Miele Millefiori, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Porto Rose Tonno al Naturale, Chiquita Banana, Pane Bianco. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Coop Fagioli Borlotti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Voiello Fusilli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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