2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1432 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 141.17g.
점심 식사: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 黑咖啡, 全脂牛奶, 肉圓, 全家 法式檸檬塔. 저녁 식사: 炒絲瓜, 炒高麗菜, 大成 大成黃金脆皮雞腿排. 간식/기타: CW 大蒜麵包風味餅乾. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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