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Sarapan pagi jom...👍 mulai pola hidup sehat lagi setelh berbulan" tdk menghitung kalori...😆😅🤭
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1019 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 129.01g.
아침 식사: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap), Telur Rebus, Jeruk, Apel. 점심 식사: Nasi Basmati, Pare, Sawi Putih, Paprika Hijau Pedas, Ceker, Sawi Putih, Paprika Hijau Pedas, Ceker. 저녁 식사: Ikan, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. 간식/기타: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap). 더보기
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