好一陣子沒減肥了! 想說先以考試為主 不過現在考完 我決定回歸了 運動加熱量控制! 大家都有好好待在家嗎? 我真的很害怕😥😢
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
980 kcal
|
지방: 43.08g | 단백질: 36.66g | 탄수화물: 115.28g.
아침 식사: 家樂福 奶酥大菠蘿麵包. 점심 식사: 統一 泡麵. 저녁 식사: 炒青椒, 咖喱雞, 小白菜, 金針菇. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|