2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1629 kcal
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지방: 80.93g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 119.36g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 순대국, 메이지 아미노 콜라겐, 샹달프 딸기쨈, 피비핏 피넛버터 파우더, 오렌지, 메스테마허 프로틴 브레드. 점심 식사: 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. 저녁 식사: 삼겹살구이, 프레드 촉촉한 카카오. 간식/기타: 약밥. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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