2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1614 kcal
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지방: 86.85g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 137.93g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Сушеный Инжир, Сливочное Масло, Нарезанная Ветчина, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Красные Помидоры, Колбаса Домашняя, Белый и Дикий Рис. 점심 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Семгой. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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