2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1184 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 136.26g.
아침 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 점심 식사: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Кублей Макароны с Говядиной. 간식/기타: Ананас, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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