2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1978 kcal
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지방: 53.56g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 179.18g.
아침 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Milbona Leche Desnatada, Café Espresso, Bizcocho. 점심 식사: Hacendado Pizza Jamón Serrano, Queso Añejo, Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas, Steinburg Cerveza Suave, Entrecot. 저녁 식사: Estrella Galicia 1906. 간식/기타: Capuchino, Té Rojo, Hacendado Té Verde. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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