ну что, как жизнь? Я вот ещё не сдохла:^) Буду иногда делать записи или выставлять фоточки, но я не уверена. Если это кто-то читает, то блин, надеюсь что у тебя всё в порядке. Чмок=)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
510 kcal
|
지방: 12.38g | 단백질: 31.14g | 탄수화물: 69.88g.
아침 식사: Магнит Яйцо Варёное . 점심 식사: Волжский Посад Сок Яблоко-Персик, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Курица Вареная. 저녁 식사: Помидоры, Ред Булл Ред Булл без Сахара. 간식/기타: Выборжец Помидоры Черри , Клубника, Красное Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|