2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1227 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 111.07g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 점심 식사: Great Value Shredded Mozzarella Cheese Reduced Fat, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Bertolli Marinara Sauce, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. 저녁 식사: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Kraft Velveeta Cheese Slices, Ground Beef, Amy's Gluten Free Non Dairy Burrito. 간식/기타: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Great Value Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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