2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1560 kcal
|
지방: 87.99g | 단백질: 61.36g | 탄수화물: 131.66g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Морозко Котлеты Куриные. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|