2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1397 kcal
|
지방: 61.21g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Casa Rinaldi Артишоки в Масле по-Римски, ВкусВилл Конфеты Грильяжные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Bite Cyber Banana, Jaffa Изотоник Ананас-Кокос. 저녁 식사: ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 더보기
|
주 4.4 kg 증가하기
|