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A mover el bigotillo oiga! ✨🥗🥩🥔✨ ✔330 calorias
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1371 kcal
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지방: 28.45g | 단백질: 99.40g | 탄수화물: 191.38g.
아침 식사: Arla Protein Delite 5% Fat, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Peras, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Carrefour Bio Tortitas de Maiz. 점심 식사: Mangos, Zanahoria, Patatas Fritas, Florette Primeros Brotes Deluxe, Tomates Cherry, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Filete de Ternera. 저녁 식사: Zanahoria, Hacendado Hummus, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Hacendado Hogaza 100% Natural. 간식/기타: Nestlé Fitness Chocolate Negro, Hacendado Helado de Limón, Hacendado +Proteínas, Piñones, Manzana Asada. 더보기
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1479 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 25 분, 휴식 - 16 시간 35 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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