2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1642 kcal
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지방: 131.42g | 단백질: 97.60g | 탄수화물: 16.98g.
아침 식사: Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Nata para Montar, Café. 점심 식사: Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa , Aceite de Oliva, Mercadona Huevo L, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Cintas de Bacon. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Hacendado Ternera Picada. 간식/기타: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Té Chai con Especias. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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