2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1245 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 52.48g | 탄수화물: 206.59g.
아침 식사: Muesli, Blueberries , Milk. Elevenses: Oranges . 점심 식사: Cheese, Wholemeal Bread, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Tea: Apples . 저녁 식사: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) , Basmati Rice (Cooked). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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