2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1049 kcal
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지방: 27.79g | 단백질: 122.98g | 탄수화물: 72.49g.
점심 식사: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Morango Silvestre, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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