|
Творог 0.5% 150г со сметаной 10% 52гр и яблочко маленькое(на 75г вышло)🍏🤤 вкусно однако😋
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1324 kcal
|
지방: 33.63g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 170.73g.
아침 식사: Кофе, Лазовское Молоко 1,5%, Манго, Сухие Семена Чиа, Лазовское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. 점심 식사: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Острый Кетчуп, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. 저녁 식사: Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Heinz Острый Кетчуп, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный Тостовый. 더보기
|
|