2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1705 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 208.34g.
아침 식사: Tangerine, Trader Joe's British Style Crumpets, My Coffee, Trader Joe's Organic Concord Grape Jelly. 점심 식사: homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Homemade Vermont Chicken Curry, mabo tofu w/ ground turkey. 간식/기타: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Dried Squid. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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