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Ein neuer Tiefstand, endlich! Hab jetzt 2 Wochen gebraucht für diese 300g. Das mit dem Marathon musste ich mir sehr oft sagen 🙈
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88.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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2006 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 128.84g | 탄수화물: 234.29g.
아침 식사: Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Maisterei Laugenstange, Kohlrabi, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs'. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Zucchini, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, GutBio Magerquark, Rama Perfekt Braten, Ja! Weizenmehl, Ei, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 간식/기타: Dan Cake Mini-Kuchen, Barebells Protein Bar Toffee Core. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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