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Ups
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1898 kcal
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지방: 78.23g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 234.15g.
아침 식사: Blaubeeren, Grüner Tee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Beste Ernte Gewürzgurken, Camembert, REWE Birne Conference, Braeburn Äpfeln, Gouda, Kaffee, Dinkelbrot, Butter, Leitungswasser. 저녁 식사: Milsani Creme Fraiche, Grüne Brechbohnen, TiP Kabeljaufilet, Lidl Gemüsezwiebel, Champignons, Porree, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Piasten Schokolinsen, Speiseeis, Erdbeeren, Gut & Günstig Schlagsahne, Gerolsteiner Medium, Kräutertee. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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