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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1127 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 139.55g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Knäckebrot Sesam, Lidl Eiweißbrot, Avocado, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Aldi Kochschinken. 점심 식사: Brüggen Perlgraupen, Lidl Hänchenschnitzel. 저녁 식사: Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Erdbeeren, Müller Kalinka Kefir, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%. 간식/기타: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Ananas, Kaffee mit Milch. 더보기
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