2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1367 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 122.64g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken, Brunch Paprika Peperoni (50g). 점심 식사: Aldi Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, Brunch Paprika Peperoni (50g). 저녁 식사: Parmesan (Hart), Barilla Nudeln Gekocht, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gekochtes Ei. 간식/기타: Banane. 더보기
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안정된 체중
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