Body Fat Percentage : 14.3%
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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3095 kcal
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지방: 106.27g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 298.31g.
점심 식사: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 木瓜, 乾烤花生(無鹽), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 蘋果(去皮). 저녁 식사: 咖喱醬(乾狀,脱水), 白飯. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 金車 琴通寧調酒. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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