2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1464 kcal
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지방: 103.91g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 53.22g.
점심 식사: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Евроопт Шампиньоны, Златиборац Грудинка Свиная, Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Курага, Бразильские Орехи. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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