2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1363 kcal
|
지방: 45.62g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 181.32g.
아침 식사: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Бельгийские Пекарни Рогалики Бельгийские. 점심 식사: Smart Formula Батончик Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Литвиновские Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Макароны из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Редис, Дали Пельмени Байкальские Премиум. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Мама Лама Творог с Манго. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|