2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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914 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 39.59g | 탄수화물: 103.98g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,5%, Меридиан Икра Лососевая, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком . 점심 식사: Молочный Край Йогурт Термостатный 2,5%. 저녁 식사: Меридиан Икра Лососевая, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Чудо-Хрустяшка Лепешка. 간식/기타: Чудо-Хрустяшка Хлебцы 8 Злаков. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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