2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1601 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 99.15g | 탄수화물: 121.34g.
아침 식사: Киприно Сыр Российский 50%, Доброе Дело Колбаса Российская, Белый Хлеб. 점심 식사: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Плов с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 저녁 식사: Bombbar Арахисовое Масло, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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