2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1263 kcal
|
지방: 36.39g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 167.81g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Coop Macinato Scelto di Vitello. 저녁 식사: Asparagi, Uovo, Conad Riso Basmati, Avocado, Salmone. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|