Isa Frazão님의 저널, 2021년 05월 19일

Aquela melhor cia pra treinar!! Filhote!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
1640 kcal 지방: 63.96g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 189.26g.   아침 식사: Laranjas, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Regina Queijo Ricota, Pão Integral. 간식/기타: Aveia em Flocos, Banana, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Arroz Branco (Cozido). 더보기

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