2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1550 kcal
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지방: 74.13g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 142.00g.
아침 식사: Clean Drink Clean Drink, Self Omninutrition Vegan Protein, Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Banan. 점심 식사: Spenatpaj med Fetaost, Self Omninutrition Vegan Protein, Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Banan. 저녁 식사: Zeta Finriven Pecorino, ICA Broccoli-, Blomkåls- & Ostbiff, Olivolja, Morötter, ICA Haricots Verts, Coop Green Mix Wook. 간식/기타: ICA Stor Mumsbit. 더보기
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안정된 체중
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