2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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2163 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 149.67g | 탄수화물: 281.37g.
아침 식사: Huevo, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Manfrey Leche Descremada. 점심 식사: Don Vicente Fideos Casereccia, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Don Vicente Fideos Casereccia, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Naranjas, Banana, Pureza Harina Integral Molienda Fina, 3 Arroyos Avena Instantánea, Semillas Secas de Chía, Mani King Pasta de Maní, Manfrey Leche en Polvo Descremada, Manfrey Leche Descremada. 더보기
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