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cumi asin di input apa namanya? ngga nemu
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1737 kcal
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지방: 88.04g | 단백질: 130.66g | 탄수화물: 103.33g.
아침 식사: Kulit Ayam, Usus Ayam Goreng, Putri Salju, Kue Nastar. 점심 식사: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur. 저녁 식사: Ikan Asin, ABC Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. 간식/기타: Momogi Stick Coklat, Popcorn Rasa Keju, Putri Salju, Kue Nastar. 더보기
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1454 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, HIIT - 10 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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