2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1480 kcal
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지방: 74.39g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 122.59g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface, Korin Coxinha da Asa, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Quiabo. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Banana, Pasta de Amendoim. 더보기
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