2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1148 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 151.14g.
아침 식사: IHOP Scrambled Egg, Sue Bee Honey, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Fig Newtons Fat Free, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. 저녁 식사: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . 간식/기타: Great Value Chunky Mixed Fruit, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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