2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1372 kcal
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지방: 85.74g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 78.91g.
아침 식사: Calavo Avocado, Egg. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Gedney Mini Munchers Kosher Dill Pickles, Tuna Fish Salad , Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake. 저녁 식사: Rao's Homemade Arrabbiata Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Private Selection Sliced Strawberries. 간식/기타: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 더보기
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안정된 체중
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