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543 kcal: panierter Spargel, Backcamembert, Kohlrabipommes, Mayo, und Salat mit Wassermelone
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1614 kcal
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지방: 98.73g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 139.86g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Papa Joe's BBQ Mayonnaise, REWE Beste Wahl Backcamembert, Wassermelone, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Bofrost Champignons Paniert , Kohlrabi Pommes. 저녁 식사: Edeka Landjäger, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Bofrost Champignons Paniert , REWE Beste Wahl Backcamembert, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Kohlrabi Pommes. 간식/기타: Wassermelone, K-Classic Milch 1,5% , Espresso, Zucker, Kinder Kinderriegel. 더보기
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1952 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 가사 - 30 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Wie hast du den Spagel paniert?
2021년 05월 19일 작성이: Tigalillie
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hi Tigalillie, die Stangen habe ich einfach in der Mitte mit einem Zahnstocher fixiert, dann durch mit Pfeffer u Salz gewürztes verquirltes Ei, danach in Semmelbrösel...habe 2 Durchgänge gemacht, weil es mir sonst zu wenig Panade war...😉
2021년 05월 19일 작성이: sumisu128
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Und ich bin wieder auf dem Weg nach Bayern - in meinen Gedanken 🚗 💨
2021년 05월 19일 작성이: Stephie3105
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Yummiiii yummiii...mir läuft das Wasser im Mund zusammen 😁🦋⚘
2021년 05월 19일 작성이: Aslı.83
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klaro Stephie, komm rum😄🤗
2021년 05월 19일 작성이: sumisu128
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2021년 05월 19일 작성이: sumisu128
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Danke 😊 Jetzt bräuchte ich nur noch eine Ei-Alternative 🤔 der Spargel sieht nämlich sehr lecker aus...
2021년 05월 19일 작성이: Tigalillie
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🤔hm, ich kenn mich mit veganer Küche leider nicht so aus, aber was wäre vielleicht als Idee für Eiersatz Kichererbsenmehl mit etwas Wasser angerührt? nur ein Vorschlag, bin da aber wie gesagt leider etwas lost😉...
2021년 05월 19일 작성이: sumisu128
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Also ich paniere wenn ich paniere auch immer ohne Ei, empfehle daher Maismehl :)
2021년 05월 19일 작성이: sunrebel
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Sieht lecker aus 😋
@Tigalillie Zum panieren Stärkemehl mit ein wenig Wasser anrühren und statt Ei verwenden.
2021년 05월 19일 작성이: wuschel_75
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Danke für eure Vorschläge 🤗 Kichererbesenmehl habe ich sogar da...dann kann ich mich auch gleich mal an dem Kohlrabischnitzel versuchen 😆
2021년 05월 20일 작성이: Tigalillie
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