2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1660 kcal
|
지방: 75.39g | 단백질: 37.77g | 탄수화물: 216.16g.
아침 식사: Плавленный Сыр, Хлеб. 점심 식사: Мёд, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Батон, MacCoffee Кофе 3В1, Плавленный Сыр, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Хлеб Тостовый, Капуста. 저녁 식사: Яйцо, Жареная Картошка. 간식/기타: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Пончики Покрытые Шоколадом. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|