2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 50.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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820 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 47.44g.
아침 식사: Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки, Лента Опята Маринованные, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Савушкин Продукт Творог 5%, Gustafsen Форель Слабосоленая. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. 간식/기타: Пятерочка Апельсин. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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