2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1709 kcal
|
지방: 72.74g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 163.77g.
아침 식사: Молочная Страна Сырок с Какао, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Коричневый Сахар, Творог 9%. 점심 식사: Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Шашлык из Курицы, Рис Отварной. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Избенка Козье Молоко, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|