LenaTobi님의 저널, 2021년 05월 19일

Bratapfel Porrdige

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
1768 kcal 지방: 47.11g | 단백질: 145.05g | 탄수화물: 197.75g.   아침 식사: Farmer Feinste Nuss-Variation, Desira Yogri nach Griechischer Art, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Alnatura Rosinen, Aldi Haferflocken, Äpfel. 점심 식사: Aldi Räuchertofu, Kaufland Milch 0,1% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. 저녁 식사: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Rote Linsen, Mitakos Feta Light, Aubergine, Zucchini. 간식/기타: Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Speisequark Magerstufe. 더보기
1721 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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