2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
399 kcal
|
지방: 9.07g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 26.19g.
아침 식사: Cocoa, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Naturgut Vegane Tomatensauce mit Kräutern, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. 저녁 식사: Maxi Nutrition Whey Protein Pro, Agua. 간식/기타: Agua, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|