2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1724 kcal
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지방: 92.48g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 137.18g.
아침 식사: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Zwiebeln, Brokkoli, Spitzpaprika, Karotten, Pasta Nuova Spätzle Vegan, Goldsteig Mascarpone, Arla Finello Light. 저녁 식사: Butter, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Mozzarella, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Lindt Excellence 100% Cacao, Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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