2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1709 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 209.88g.
아침 식사: Baguette, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Oranges. 점심 식사: Chaumes, Spaghetti Bolognaise, Vinaigrette, Olives Vertes, Salade Verte, Pain aux Céréales. 저녁 식사: Mamie Nova Yaourt Gourmand Cerises Griottes, Oignons Rouges, Olives Vertes, Baguette, Ravioli Chinois, Coraya Surimi (1), Avocat, Carottes. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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