Завтрак должен быть плотный.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
2765 kcal
|
지방: 125.05g | 단백질: 150.97g | 탄수화물: 258.46g.
아침 식사: Банан, Банан, Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Белковый Омлет. 점심 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Паста Карбонара, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки, Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. 간식/기타: Вкусвилл Квас, Макдоналдс Кофе Латте. 더보기
|
|
댓글
Это плотный? Я люблю мясо с макаронами на завтрак)))) Ну если и омлет, то с сыром, овощами, бутербродом, орехами 🤷🏼♀️
2021년 05월 19일 작성이: LilyAleks
|
Лиля у меня ещё второй завтрак будет!
2021년 05월 19일 작성이: Cherepannnik
|
Да-да, у меня тоже всегда их два))))
2021년 05월 19일 작성이: LilyAleks
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|