2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1322 kcal
|
지방: 58.26g | 단백질: 34.86g | 탄수화물: 161.12g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Перекресток Улитка Греческая с Курицей. 점심 식사: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Сметана 25%, Букет Чувашии Квас Домашний, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 간식/기타: Добрынинский Кондитерский Комбинат Креп Де Пари Карамельный . 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|