2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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624 kcal
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지방: 11.23g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 75.90g.
아침 식사: Wasa Integrale, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Foglia Verde Carote a Rondelle, Finocchio Crudo, Sojasun Bifidus Bianco, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Carrefour Pane Integrale a Fette, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Tacchino, Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Pomodori, Zucchine Bollite. 저녁 식사: Albume d'uovo, Asparagi, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Mirtilli, Anacardi, Caffè (Espresso). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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