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Pueden creer que este plato solo tiene 90 calorías? Y está riquísimo, tiene porotos negros, zapallo italiano, cebolla morada y aliños
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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634 kcal
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지방: 2.18g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 111.12g.
점심 식사: Carne de Soya, Arroz Blanco, Arvejas. 저녁 식사: Iansa Porotos Negros. 간식/기타: Starbucks Frappuccino Café Descremado (Grande). 더보기
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 댓글
como lo hiciste? y cuanto poroto negro le pusiste?🙂
2021년 05월 18일 작성이: deaquellosdias
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Primero corte el zapallo italiano, la cebolla y un diente de ajo, lo salteé y luego agregó 151 gramos de porotos, pero primero los moli bien, le puse ajo en polvo y un poco de sal , los meti junto a las verduras en el sartén y le agrege un poco del caldo que traen los
Porotos
2021년 05월 18일 작성이: fernandastylescox
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Contaste el aceite usado?
2021년 05월 19일 작성이: Maru@Mer
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Nop, pero le puse un cucharita pequeña de aceite de oliva
2021년 05월 19일 작성이: fernandastylescox
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Mm no se.. Xq 80 gramos de porotos son mas de 90 cal
2021년 05월 19일 작성이: Maulen3
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Son porotos negros Iansa y sin sal añadida, ve por ti mismo en la app y en el empaque
2021년 05월 19일 작성이: fernandastylescox
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2021년 05월 19일 작성이: JosefaHerrera_
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